生きていればこそ・・・

今月の血液検査の結果はいつも通り上々なのですが、身体は逆にお疲れ気味です。

第一週の金曜日と日曜日に、JR北海道の野球応援に借り出され炎天下と雨の中での演奏も多少関係しているかも知れません。


それに、今週末のお店ライブとジャズフェスという二つのイベントの練習なども影響しているかもしれません。


さらに、この一年間のパソコンを通じた社会復帰スクールに新人が参加し5名の生徒になったことも、かなりのストレスを与えていることも確かです。

最近加入したメンバーは、ブログを通じて香川県より北海道へ長期滞在しての参加です。


インターネットの時代の凄さを実感もしています。


でも、何とか体力を回復させ乗り越えて行きたいと思います。

ライブが気になる方は、このブログのサイドにMySpaceのアドレスがありますのでそちらでご確認下さい。

ちょっと最近疲労回復が出来ないでいる。

睡眠不足なのかもしれない。


兎に角、起きるのも辛いがだるい。


そんな思いを吹き飛ばすために音楽を演奏していると言う一面もある。

最近、強ミノ注射が変わった。

今までは、20mlのアンプルを3本注射器に詰めたものを打ってもらっていたが、注射器に事前にセットされた強ミノになったのです。


随分前から、こんなのがあれば良いのにと思っていたけど医療器メーカーも考えていたのだろう。


これによって、詰め替えの時間も容器も節約出来る。

病院もエコの時代ということなのでしょう。

不思議なほどに、検査結果はいつも良いんです。


先月も、最終週の金曜日に血液検査と胃カメラとCTの検査。
ついでに、メタボ検査も一緒に受けてきました。


この頃、疲れがとれないのに検査結果は無難な数値。

検査の前日は、たまたま用事があって深夜の2時まで外出していたにもかかわらずこの結果。


どう判断するべきか。


主治医と話をして、減薬したのを戻してもらうことにしました。


メタボの検査も、お腹周りが太っていたにもかかわらず非メタボと判定。

何故なんだろう。

最近、ゴマを食べようとスーパーですりごまを買いました。

事務所で食べる時に意識的に食べようということです。


今日で二日目ですが、気のせいか先日の日記に書いた体臭が和らいでいる気がします。


実際にはもっと続けなければその効果かは分からないけれど、ネットで検索するとゴマは肝臓で抗酸化作用を発揮する優れものらしいです。

注意点は、高カロリーであること。


もう少し続けてみます。

肝臓病の体臭は独特で、一般的な体臭とは性質が違う。

臭い的には加齢臭に近いものも有れば、刺激臭もある。


毎日身体を入浴しても、臭いには関係ない気がする。
むしろ、食事や睡眠時間など肝臓に対する負担を軽くすると、翌日には臭いがしなくなっていたりもする。


細かい事を言えば、アミノ酸のバランスや食物繊維を多めに摂るなど色んな事があるのだろう。

アミノ酸も色々あり、特に意識しなければいけないのは分岐酸（BCAA）と芳香族（AAA）の二種類で、芳香族の比率が高ければ異臭がしやすいようです。

とはいっても、多くのタンパク質（肉や魚など）は芳香族の含有率が多いし、肉類を避けるとカルシウムなどが不足するなど難しい面もあるような気がする。

意識するべきは、食生活と睡眠と排泄だと言う事を実感する日々です。

折角のゴールデンウィークですが、仕事を少しずつでもやっておこうと思ったのは良いのですが、実際には仕事になりませんでした。


仕事の疲れが出たのか、少し調子が悪い。

しかも、自宅のパソコンまでも調子が悪くなりメンテナンスすれども回復の兆しすら見られず、最悪です。


今は、体調は少し良くなって来たものの、万全ではなくギリギリの所です。


もう少し、様子をみて見ないと分かりません。

このところ、排泄があまり良くなかったのでその辺も関係するのかも知れません。

食事や睡眠など、生活習慣も見直さなければいけないのでしょう。

先週の診察の際に、時々パソコンがシステムダウンするような感覚に襲われる事があると、主治医に聞いてみました。

考えられるのは、肝硬変の場合に肝臓に蓄えられるエネルギー量がすくないからではないだろうかと、言われた。

確かに、それならば血液検査に以上が無くても自覚症状が出てもおかしくないと納得しました。


対処方法は、適度にエネルギー補充するしか無いけれど、取り過ぎは逆に肥満や糖尿病などの合併症を招く可能性もある為、やや慎重にしなければいけない。

当面は、スポーツドリンクなどで対応するしか無いのかも知れません。

昨日、病院で定期受診をした際、主治医の方から減らしましょうと言われました。

血液検査の結果が、ずっと良好である事。

そして、バラクルードの抗ウイルス効果があっての事だろうという理由からウルソなどの処方量を減らしました。


でも、昨日は徹夜明けの状態で体調的にはヤバい状態なんですが。
血液検査は絶好調という、嬉しいような悲しいような変な気分です。

仕事柄、どうしても作業の大半が夜になってしまいがちです。

普通の会社なら、営業と内勤は別々なので作業を分担し勤務時間を定める事も出来るのでしょうが、個人事業で通院をする人間にとって、普通の時間に仕事をするのは難しかったりするのです。

営業で、外に出ると作業は出来なくなるし、作業だからといって時間を定めて取り組む業種ではないのです。

だから、様々な雑音の無くなる時間に集中する事になる訳です。


最近、新しい仕事で徹夜同然の状況になったため、今週は体調が悪くやっと回復した感じです。


少しでも体調が悪くなると、何となく弱気になるのは病気の故でしょうが、人間そんなに簡単にダメになる事はないようです。

いつも思うのは、睡眠が充実すると大半は体調が回復するのは不思議なものです。